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【昆明出發】西藏純玩團|昆明到西藏旅游|拉薩山南林芝東環線日喀則全景雙飛9日游|零自費零購物

兒童價格:
4880 元/人    線路訂金:2000 元/人
出發日期:
天天出團    共有 人關注
旅行天數:
9天8晚    交通:飛機+旅游車
所屬分類:
國內旅游 - 西藏旅游
線路標簽:
西藏旅游 零自費團 藏秘壹號
7980 起/人
(含往返機票)


行程特色

行程介紹:行程含有多達十七個精華景點,其中已經包含3000元左右的旅游自費禮包:
大昭寺 、布達拉宮、沙漠、魯朗林海 或苯日神山 、桑耶寺、雍布拉康、措木及日、車游雅魯藏布大峽谷、羊湖 、納木錯、民俗文化村藏家坊、達古峽谷風景區、 翠柏長廊、十三世達賴喇嘛的出生地和千年核桃園、野生態猴區、臥龍奇石。。。。。。
獨家友情贈送:
1、林芝特色美食:林芝石鍋雞(80元)
2、景區增值服務:景區免費穿藏服(200元)
3、林芝住一晚藏寨賓館價值480元/人:吃藏家飯+藏家篝火!
4、隨車配備紅景天口服液,供游客使用時,可以免費向導游司機索要!
5、拉薩目前最好看最牛逼的晚會《文成公主》(380元)!

行程介紹

1
DAY
昆明-拉薩
交通:
飛機
住宿:
拉薩
餐飲:
早餐(X )午餐( X )晚餐( X )
游客在昆明機場乘機前往拉薩。
抵達拉薩貢嘎機場,自行乘坐民航大巴沿世界最高的河流―雅魯藏布江行駛70公里到達拉薩(海拔3650米)民航大巴終點站—布宮廣場旁邊,然后再次乘坐出租車前往旅行社工作人員指定酒店作高原氣候適應性休息(5月至10月我社為游客在貢嘎機場到酒店提供免費接送服務)!
當日溫馨提示:初到高原會出現正常的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。不飲酒少抽煙,不做劇烈運動,不沐浴,請自備常備藥品在火車上要坐43個小時左右,火車上全程不含餐,請客人自備好食物!
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2
DAY
拉薩-林芝一措木及日—文化村—林芝八一
交通:
旅游車
住宿:
林芝
餐飲:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )
早餐后乘車沿318國道東行,經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口(海拔5013.25米,10分鐘)過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風光頓時呈現在你面前。下午前往游覽措木及日景區(游覽時間2小時左右)或巴松錯景區(由我社靈活安排),措木及日”在藏語中的意思為觀音的眼淚,是一座古冰磧湖。位于林芝地區八一鎮西北方向24公里,海拔約3400米,湖區以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好,是天然的氧吧。觀完后前往西藏民俗村藏家訪或尼洋閣(由導游安排),西藏民俗第一村依山就勢,行走其間,渾然天成,各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風貌。進入文化村后入鄉隨俗免費穿上藏族服飾到藏家做客:各種各樣的藏族特色點心,酥油茶,青稞餅,藏式土豆等各種糕點(游覽1.5小時左右)景區內有售藏銀,請謹慎購買。晚餐后入住酒店休息。                         
當日溫馨提示:旅游大巴全天500公里的柏油路。
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3
DAY
林芝一車游大峽谷—魯朗林海或苯日神山—八一 /米林
交通:
自理
住宿:
林芝/米林
餐飲:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早餐后前往車游“世界第一大峽谷”之稱的----雅魯藏布大峽谷(車游大峽谷游覽時間2-3小時),下午前往魯朗林海或者苯日神山(由導游靈活安排(游玩1小時左右),魯朗,藏語意為"龍王谷",也是"叫人不想家"的地方,位于距林芝地區八一鎮80公里左右的川藏公路上。這是一片典型高原山地草甸狹長地帶,兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成魯朗林海。欣賞完后回到八一鎮,晚餐(贈送林芝石鍋雞,不吃不退)后入住酒店休息!
當日溫馨提示:自由活動期間請注意人身和財產安全。全天自由活動,中餐晚餐自理。游客不能報黑團,租黑車。旅行社及司機導游在游客參團過程中對游客的人身安全全權負責。游客全天需與導游持續保持聯系。
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4
DAY
林芝/米林一達古峽谷風景區—山南首府澤當
交通:
旅游車
住宿:
澤當
餐飲:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )
早餐后前往山南澤當,途徑米林,郎縣,加查等縣城全程360公里,沿著雅魯藏布江峽谷河流逆流而上海拔高度從2900米到3500米呈平滑線上升,一路上欣賞藏布江兩岸長達百公里的<列隊古柏士兵的軍姿>翠柏長廊,途經十三世達賴喇嘛的出生地和千年核桃園,中午在郎縣用午餐(條件落后,午餐簡單如有不便請自備零食)下午途徑桑日縣達古峽谷風景區和野生態猴區,傍晚到達澤當用晚餐入住賓館!
當日溫馨提示:交通:旅游大巴 全程360公里的柏油路,于2016年12月1日全線通車! *注意事項:海拔從2900米的林芝緩緩上升到海拔3500米的澤當,沿途是原始的崇山峻嶺和彎彎曲曲河流,一步一景,司機只能在能停車的地方選擇最漂亮的地方休息參觀,全程360公里的風光帶給你帶來精神和靈魂的震撼,唯一的不足是因為沒有開發的原因午餐費用高但是質量卻很低,請自備一些零食!
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5
DAY
澤當一雍布拉康-桑耶寺-羊湖—拉薩
交通:
旅游車
住宿:
拉薩
餐飲:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )
早餐后前往薩第一座宮殿—雍布拉康(游玩時間60分鐘左右和桑耶寺(游覽時間1小時左右)海拔3740米,為雅礱“三圣寺”之首,是西藏歷前史上的第一座宮殿,雍布拉康的意為“建在母鹿后腿上的宮殿”。桑耶寺(游覽時間1小時左右),桑耶寺有“西藏第一座寺廟”的美稱, 2005年桑耶寺被評定為中國4A級旅游景點!參觀后徑水葬臺和西藏高原小沙漠---“降漠(魔)洞”,午餐后前往有天上圣湖之美譽的—羊卓雍湖(游覽時間1小時左右)海拔4441米,羊卓雍湖(以下簡稱為“羊湖”)與納木錯、瑪旁雍措合稱西藏三大圣湖。站在羊湖觀景臺就可以遠眺遠處雪山下的卡羅拉冰川。參觀結束后前往拉薩途中參觀“宜生冬蟲夏草2A級工業旅游園區”(45分鐘),本園區占地80畝,它是由西藏自治區政府 西藏藏醫學院 和中國科學院微生物研究所聯合成立的一家藏醫藥基地!也是西藏自治區政府唯一指定藏族醫學文化及藏茶文化宣傳窗口!參觀完后回到拉薩晚餐后入住酒店休息!
當日溫馨提示:*交通:旅游大巴 全程220公里的柏油路! *注意事項:海拔從3500米的澤當緩緩上升到海拔3700米的拉薩,全天路程短,游玩的景點多,時間充足,沿途有的地方在修高速和鐵路,可能很多不是景區的風光帶的地方不能停車,因為景點多,可能造成晚餐不能按時用餐,請自備零食充饑!
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6
DAY
拉薩市內-布達拉宮-大昭寺-八角街
交通:
旅游車
住宿:
日喀則
餐飲:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )
上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的★布達拉宮(時間約1個小時),它始建于公元七世紀,是西藏的政治和宗教中心。下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地★大昭寺(時間約50分鐘.),大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主,建于公元7世紀中葉,屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏民心靈中最神圣的宮殿。晚餐后,贈送拉薩晚會票當天有效,請自行前往觀看《文成公主》,若客人自動放棄不退!
當日溫馨提示:*當日交通:市內城市交通,當天用車時間較少,約1小時。路面情況好,均為柏油路面 *注意事項:布宮門票為實名制,需憑本人身份證進入,請帶好身份證等有效證件。此日白天戶外停留時間較長,請準備太陽帽或遮陽傘,墨鏡,防曬霜及飲用水。 ▲ 重要提醒:旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整。
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7
DAY
拉薩--納木措-拉薩
交通:
旅游車
住宿:
拉薩
餐飲:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )
早上驅車游玩西藏第一大圣湖--★納木措(時間約40分鐘,海拔4700M,),湖畔遙望,水天一色、碧空藍湖渾然一體,頓足湖旁,沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震懾并滌蕩著你的靈魂。連綿不斷的念青唐古拉雪山,一望無垠的藏北草原,迎風飄揚的五彩經幡,嫵媚動人的納木措構成了這令人震撼的美麗。沿途還可觀賞海拔7117米的念青唐古拉山脈主峰,下午返回拉薩,晚餐后回酒店休息。
當日溫馨提示:*當日交通:往返500KM,均為柏油路面,有一段盤山道,往返車程因限速40碼需要大約13個小時。 *主要景點:納木措游覽時間為20-40分鐘左右,由于此景點海拔非常高將近5000米,氧氣稀薄,故停留時間不宜過長。老人、小孩和身體不好者建議不要前往! *注意事項:那根拉山口觀景臺照相時請注意,把當地藏族人的牦牛羊照進去可能要找你收錢;當地有很多藏獒,如您想合照,請先和藏民談好價錢再照相。為安全考慮,不建議在高海撥地區騎馬或騎牦牛。由于高原晝夜溫差比較大,請帶好御寒衣物。因當地用餐條件較相對較差,若不習慣,自己可先行準備一些食品。納木錯紫外線非常強烈,請帶好防曬霜等必用物品。當天車程較長,較為辛苦,需要早起。藏北地區海拔比較高,請帶好厚外套,帶上墨鏡,帽子。
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8
DAY
拉薩—日喀則-拉薩
交通:
飛機
住宿:
自理
餐飲:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早餐后前往拉薩火車站乘坐硬座到日喀則去的列車---Z8801次-8:30開車3小時左右后大約11:30左右 到達日喀則火車站!然后乘車前往扎什倫布寺(游玩1.5小時)該寺修建于1447年,是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地,整個寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗連,群樓疊疊。游玩結束后前往日喀則火車站乘坐硬座Z8802-18:40到達拉薩晚上21:35左右,然后回到賓館休息!
當日溫馨提示:*當日交通:拉薩到日喀則往返為硬座火車,比坐旅游車舒適安全! *注意事項:日喀則海拔高植被稀少,嚴重缺氧,到達日喀則后一定要少運動,多休息、多喝水,以避免高原反應帶來的不適!
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9
DAY
拉薩—昆明
交通:
飛機
住宿:
自理
餐飲:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )
早餐后,在拉薩乘車前往貢嘎機場,乘機返回昆明,結束愉快旅程
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  • 西藏純玩游

費用包含

1.住宿:除林芝一晚藏家賓館為無星級體驗性藏家住宿(藏家套房:3人間套2個單間大床房或少量標間),其余全程掛3星標間或3人間標間(雙標加床);
藏區賓館條件有限,酒店設施與內陸城市有較大差距,進藏前請做好充分的了解和心里準備。
掛牌三星參考酒店:   
拉薩: 天祥圣居/福番林大酒店/納木錯賓館/假日莊園;
林芝:格拉丹東大酒店/俊凱酒店/伊光等;
山南:裕隆假日/雪鴿賓館/龍馬賓館/藍天商務大廈等。
另備有掛四,五星級酒店,如客人有需要請提前預定并自行補齊差價。
2.用車:全程旅游專車接待(因西藏特殊氣候條件,西藏地區旅游車輛均不開空調)。                  
3.用餐:散客拼團到達拉薩和離開拉薩當天不含餐,旅游定點餐廳, 8早13正,十菜一湯,十人一桌,不含酒水,賓館含早餐,正餐20/人/餐),主要為川菜口味,高原地區資源有限,餐飲質量請不要給予太高的期望值,有時因為道路限速而造成的用餐不準時,請自備一些干糧。                                             
4.門票:已含布達拉宮(200 淡季100),大昭寺(85),民俗文化村臧家訪(20)車游大峽谷(290), 措木及日(170),魯朗林海(60)或苯日神山(70不含船票),羊湖(40),納木錯(120淡季60),桑耶寺(40),雍布拉康(30)扎什倫布寺(80淡季40)等景點大門票。
5.導游:專業中文導游服務(環線散客拼團下拉薩以外的地方的行程10人以下【含10人】為師傅兼導游[景區里面提供景區講解員服務],超過10人全程提供正規掛牌導游!散客拼團的游客到達拉薩和離開拉薩當天不含導游服務)      
6.交通:昆明拉薩往返飛機團隊經濟特價艙!拉薩到日喀則往返硬座火車票!
游玩布達拉宮注意事項:
進布達拉宮要分時間分批進入,進入布達拉宮不能超時,如客人不由我社工作人員統一安排,耽誤了進入布達拉宮的時間客人自己承擔責任。如遇門票政策性調價或收費,其產生的差價或票面實價由客人現付。因上布宮需要,請客人帶好身份證。

費用不含

1、旅游意外傷害險及旅行社組合險;
2、各景區景點電瓶車及索道進山費,講解器(耳麥);
3、航空保險;
4、酒店單房差及個人自費項目。

注意事項

告游客書
尊敬的旅客:
歡迎您參加本公司組織的西藏旅游團隊,我們本著“服務第一”的宗旨為您提供我們力所能及的服務。由于西藏地處高原,地區條件有限,旅游基礎設施和旅游從業人員存在很多不盡如人意的地方,如果由于這些問題造成你旅途中的不愉快,我們對此深表歉意,并愿意協助您解決遇到的問題。同時期待您對我們工作中的不足之處的諒解和批評。現就進藏旅游的一些注意事項告知如下,希望能夠引起您的重視,并請您花幾分鐘的時間將注意事項閱讀完畢,謝謝您的合作!
提示:
西藏的氣候條件比較特殊,最明顯的便是晝夜溫差較大,太陽輻射強,干燥,西藏地勢高,氣候較寒冷,但由于日照及時間長,冬季并不十分冷。
高原反應及其預防措施
西藏的平均海拔為4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客視身體情況到西藏后會有不同程度的高原反應,其癥狀為頭疼失眠、心慌氣短、惡心嘔吐等,因此凡有嚴重心、肺、高血壓病的患者均不宜冒險去高原旅游。一般游客在進藏之前請注意保證足夠的休息時間并預防感冒,不要帶著感冒進藏。抵達西藏的第一天請勿洗澡,以免引起感冒。抵達后注意不要劇烈活動,注意體力休息,少吸煙,不飲酒,夫妻最好不要有性生活,以免產生高原反應。晚上在酒店休息的時候最好將房間的窗戶打開,便于新鮮空氣的流通。我們建議您自備一些針對高原反應的藥物,如阿司匹林、安定、復方黨參片、利尿磺胺、抗感冒藥、維生素C、E、B1、B6等。抵達西藏以后可以買些緩解高原反應類藥物,如高原安、紅景天口服液,保持一顆平常心是預防高原反應最有效的方法。不要過分緊張擔心,調整好心態和情緒,保證足夠的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反應會很快消失。
進藏的風俗及禁忌
藏族是一個篤信佛教的民族,受宗教影響極為深刻,生活中禁忌的內容很多,因此游客進藏千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌,以免引起不必要的麻煩。
1)沒有經過被攝者的允許,請不要隨便拍照
2)不要談論政治、宗教的敏感話題
3)禁食馬、驢、狗、貓、鷹、烏鴉的肉
4)西藏人最大的禁忌是殺生,尤其是禁止殺蛇、青蛙、貓等動物
5)在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參觀,在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等,更不能從上面跨過;不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經管理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子和有顏色的眼鏡。參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾(如短裙/短褲/吊帶/暴露性的服裝等)
6)嚴禁圍觀天葬臺,嚴禁拍攝,獵殺鷲鷹。
7)不要隨便觸摸西藏孩子的頭部。
四、旅游途中應注意的事項:
1)按照中國國家旅游局的相關規定,由于客人自身原因(包括高原反應)在旅游中途放棄旅行或者滯留,視為客人單方面解除旅游合同,在此期間及以后出現的任何事故包括人身安全事故,旅行社均不承擔任何責任。由此產生的任何交通、餐飲、酒店等相關費用損失旅行社概不承擔任何責任,客人不得要求旅行社退還任何相關旅游費用,如由于客人原因給旅行社造成損失,客人應承擔賠償責任。
2)西藏的旅游定點餐廳數量不多,加之西藏所需的大部分新鮮蔬菜都是從外地空運進藏,在菜品的數量以及質量方面與發達城市有相當的差距,我們會在有限的條件下盡力提高餐飲質量,同時也請大家對于西藏的餐飲條件做好心理準備,期望值不要太高,并在用餐時盡量避免浪費。
3)鑒于西藏旅游的特殊性及當地實際情況的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地點和時間,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,請務必提前24小時通知您本團導游以便相關工作人員協調處理。如在此過程中產生任何超出您所付旅游費用的差額,請您及時和導游員及導游員所屬公司協商解決。如果您臨時提出以上幾個方面問題,我們將無法滿足您的要求。
4)拉薩市區出租汽車的費用為上車十元/次,限在城區距離,如果您在休息時間自由活動需要打乘出租車,請您捂好自己的錢包,不要被欺騙。
5)由于您所付的酒店費用為標準間一半的價格(一個床位)您將和別的團友合住一間標準間。如果出現性別引起的單間房費差額,請您要及時補清差額;否則,按照中國國家旅游局的相關規定,我們無法為您提供住宿。同時旅行社有權根據旅行團團員情況,自行調配房間住宿情況(包括加床和夫妻分開住宿)。
五、  不適宜到西藏旅行的人
1、西藏特殊的高原環境,對身體會有一定的影響,因此,到西藏旅游之前一定要去醫院作身體檢查,在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下,才能啟程。 
2、心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原,那么建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。 
3、患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要適應高原環境,肝、肺、心、腎等重要臟器的代謝活動增強,使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出現疾患,便會使病情進一步加重。
4、如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動,建議你向有經驗的醫生請教,并且盡量本著穩健的原則。
特別提示:
在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下,我社有權保留對游覽次序的調整--因布達拉宮參觀時間由布宮管委會統一安排,行程需根據布宮門票時間做相應調整,所以我社有權保留對瀏覽秩序的調整。
請游客隨時隨身攜帶好本人的身份證,在整個旅途包括景區游玩都必須出示證件以備檢查方可放行! (小孩帶戶口本),凡是藏族同胞、新疆同胞和外賓進入西藏必須經過相關行政部門和有關執法部門的批準并辦理入藏通行證方可進藏,我社本行程無法專門接待藏族同胞,新疆同胞和外賓游客!如果本人隱瞞真實身份,產生的責任和損失以及后果一律由游客自負!
如遇(如交通延阻、罷工、自然災害、政策性調價、航班或車次取消或更改時間等)人力不可抗拒因素(不承擔賠償責任)導致行程延誤、變更所產生的費用由客人自理,我社只負責退還未產生的費用,不承擔由此產生的其它責任及費用。如果臨時自愿放棄景點游覽、用餐、住宿等,費用均不退還。
西藏還不是完全開放的城市,西藏的酒店星級評定標準也比內地低,所有酒店設施軟件與硬件均不能以內地的眼光去衡量,熱水以及服務或許均會不盡人意,敬請容納此特殊情況
在酒店入廁,或者洗浴時請注意防滑,以免摔倒。
散客拼團客人入住酒店需自行在酒店繳納酒店房卡押金并請妥善保管押金收據,退房時憑收據和房卡在前臺結賬收回押金。同時酒店房間若有食品和日用品的,均屬于游客自由自主消費物品,不包含在團費中,若游客自由享用后,請離店時到前臺付費。酒店房間內的電話屬于自由消費,使用后請到前臺繳費。
貴重物品請隨身攜帶妥善保管,不可放在行李箱內,防止丟失,外出時請謹防小偷。如有遺失,我社不承擔賠償責任,我社會協助客人報案處理。
我社接待質量以該團大部分游客意見為依據;若游客在游覽中沒有提出異議,我社將視為游客滿意;若返程后提出異議,請諒解我社將不予認可、不予處理。
旅途中,請游客切記不要私自脫離團隊或改變行程;貴重財物請寄在賓館前臺,不可放在房間,自由活動期間或晚上出去游玩請結伴同行,務必在晚上22:00點之前回賓館,以免影響第二天的行程。
此團為散客拼團,有來自全國各地的游客,因大交通、報名時間或其他原因造成的價格不同,請客人諒解。
部分景區內和沿途停留站點附近可能會有當地居民販賣的紀念品、土特產等,非我社提供服務,請游客謹慎購買以免上當。沿途休息站(比如:加水點、廁所、加油站)小賣部不屬于購物范圍。 沿途休息站點時,上下車請注意安全,沿途大部分廁所當地人都有收費,請主動付費。   

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